Biedrība “Patvērums “Drošā Māja”” projekta “Ilgtspējīga izaugsme: biedrības "Patvērums "Drošā Māja" darbības un kapacitātes stiprināšana” (Nr. 2025.LV/NVOF/MAC/034) ietvaros aizvadīja otro no piecām plānotajām apmācību sesijām; šoreiz uzmanības centrā bija veselībpratība darba vidē un praktiskas stresa pārvaldības metodes, strādājot ar īpaši ievainojamām grupām – migrantiem un cilvēktirdzniecības upuriem.
Mācības vadīja veselībpratības pētniece Dace Kravale un ESI/ Emocionālā un sociālā intelekta centra eksperte Dita Raiskuma. Dace Kravale iepazīstināja ar veselībpratības daudzlīmeņu pieeju (funkcionālo, interaktīvo, kritisko) un uzsvēra ķermeņa apzinātības nozīmi izdegšanas risku mazināšanā, piedāvājot dalībniekiem vienkāršus, ikdienā izmantojamus vingrinājumus uzmanības, atmiņas un emocionālās pašregulācijas stiprināšanai.
“Veselībpratība nav tikai zināšanas par veselību – tā ir spēja atrast, saprast un izmantot informāciju, lai pieņemtu labākus lēmumus ikdienā. Ķermeņa apzinātība palīdz laikus pamanīt pārslodzes signalus un mazināt izdegšanas risku,” norāda lektore Dace Kravale.
Savukārt Dita Raiskuma vadīja interaktīvu spēļu nodarbību, kas piešķīra pasākumam īpašu pievienoto vērtību. Nodarbība balstījās konsultējošo profesiju un pedagoģiskajās vadlīnijās; aktivitātēs sistemātiski tika attīstīta apzinātība, komunikācija, empātija, mērķtiecība un pašregulācija.
Sesijas laikā dalībnieki:
- padziļināja izpratni par veselībpratības ietekmi uz klientu labsajūtu un pakalpojumu kvalitāti;
- apguva praktiskus instrumentus stresa atpazīšanai un mazināšanai;
- pārrunāja organizācijas veselībpratības principus – kā veidot vidi, kur informācija ir saprotama un pieejama gan klientiem, gan kolēģiem.
Projekts turpināsies līdz 2026. gada decembrim, paredzot vēl trīs tematiskas nodarbības, kas stiprinās biedrības personāla un brīvprātīgo profesionālās kompetences un uzlabos atbalstu cilvēktirdzniecības un vardarbības upuriem.
Ziņa ir sagatavota ar Sabiedrības integrācijas fonda finansiālu atbalstu no Latvijas valsts budžeta līdzekļiem. Par ziņas saturu atbild biedrība “Patvērums “Drošā māja””
